Η εντερική δυσβίωση  είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ανισορροπία στη σύνθεση ή στη λειτουργία της μικροβιακής χλωρίδας του εντέρου. Το ανθρώπινο έντερο φιλοξενεί δισεκατομμύρια μικροοργανισμούς (βακτήρια, μύκητες, ιούς), που παίζουν κρίσιμο ρόλο στη πέψη, το μεταβολισμό, το ανοσοποιητικό σύστημα, την ψυχική και τη γενική υγεία. Όταν η ισορροπία αυτών των μικροοργανισμών διαταράσσεται, μπορεί να εμφανιστούν διάφορα προβλήματα υγείας όπως:

Πεπτικά προβλήματα

Διαταραχές Μεταβολισμού

Αναιμία

Λιγούρες

Πόνο στις αρθρώσεις

Προσθήκη ή απώλεια βάρους

Αυξημένη ευαισθησία σε τρόφιμα.

Αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα

Κόπωση και χαμηλή ενέργεια

Δερματικά προβλήματα

Κατάθλιψη ή διαταραχές διάθεσης

Κακή αναπνοή

Η διάγνωση της εντερικής δυσβίωσης και η αξιολόγηση του εντερικού μικροβιώματος πραγματοποιούνται μέσω ειδικών εξετάσεων, οι οποίες αναλύουν τη σύνθεση και τη λειτουργία των μικροοργανισμών που ζουν στο έντερο. Αυτές οι εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό ανισορροπιών, φλεγμονών ή συγκεκριμένων προβλημάτων που σχετίζονται με το γαστρεντερικό σύστημα. Η εντερική δυσβίωση είναι μια συχνή κατάσταση η οποία αν και δεν απειλεί άμεσα τη ζωή, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής μας, γι’ αυτό είναι καλό να αντιμετωπίζεται έγκαιρα.

Ο Ρόλος του Τεστ Μικροβιώματος

Τα τελευταία χρόνια, τα τεστ εντερικού μικροβιώματος έχουν κερδίσει δημοτικότητα ως εργαλείο για τη διάγνωση της εντερικής δυσβίωσης, την εξατομικευμένη διατροφική καθοδήγηση και τη βελτίωση του μεταβολισμού

Τι είναι το τεστ μικροβιώματος;

Πρόκειται για ανάλυση του DNA των μικροοργανισμών που ζουν στο έντερο, με στόχο την αναγνώριση:

• Της σύνθεσης και ποικιλότητας του μικροβιώματος.
• Τυχόν ανισορροπιών και παθογόνων μικροοργανισμών.
• Των μεταβολικών προϊόντων που παράγουν τα βακτήρια, όπως τα λιπαρά οξέα βραχείας αλύσου.

Πώς η Διατροφή Επηρεάζει το Μικροβίωμα;

Η διατροφή είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας που διαμορφώνει τη σύνθεση της εντερικής μικροχλωρίδας. Οι μικροοργανισμοί στο έντερο τρέφονται από τις τροφές που καταναλώνουμε, και οι επιλογές μας μπορούν είτε να υποστηρίξουν τα “καλά” βακτήρια είτε να ενισχύσουν την ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών.

Η υγεία του εντέρου είναι ζωτικής σημασίας για τη γενική μας ευεξία. Με τη σωστή διατροφή και τη χρήση τεχνολογικών εργαλείων, όπως το τεστ μικροβιώματος, μπορούμε να εντοπίσουμε και να διορθώσουμε ανισορροπίες που επηρεάζουν την ποιότητα της ζωής μας.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το τεστ εντερικού μικροβιώματος και την αντιμετώπιση της εντερικής δυσβίωσης μέσω προσωποποιημένης διατροφής επικοινωνήστε:

Τηλ. 2462087555

Email: sofibab@gmail.com

Σοφία Μπάμπου

MSc, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος