mitsios n anim

kanellis 2small soupiadou m s xryshs

tzatzis k fotini tziouvara s mpourellas s 

υγεία-διατροφή

Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 15:51

Επιστροφή στα θρανία με υγιές χαμόγελο!

Το καλοκαίρι με τις διατροφικές του ατασθαλίες τελείωσε και είναι πλέον καιρός για τους γονείς να σκεφτούν και τη …στοματική…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 15:50

Εσείς πόσο καλά ανέχεστε το γάλα;

Γράφει η ΚΑΤΣΑΡΟΥ ΒΙΒΗ (Κλινικός Διατροφολόγος – Διαιτολόγος MSc) Εάν ανήκετε στην κατηγορία ανθρώπων που εμφανίζουν δυσάρεστα συμπτώματα μετά την…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 15:48

Προσπαθείτε να παρακολουθήσετε το παιδί σας στα κοινωνικά δίκτυα;

Οι ιστοσελίδες κοινωνικής δικτύωσης είναι αλήθεια ότι μπορεί να αγχώνουν τους εφήβους και να τους προκαλούν διάφορα αρνητικά συναισθήματα, ……
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 15:45

H σέλα βλάπτει το… κρεβάτι

Η ποδηλασία αποτελεί ένα παράδοξο της σύγχρονης ιατρικής. Αφενός θεωρείται εξαιρετική αερόβια άσκηση για την καρδιά, την έκκριση ενδορφινών …και…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 15:45

Αθλητική διατροφή: Από το Α έως το Ω

Η σωστή πνευματική και σωματική προετοιμασία είναι ένας από τους πιο σημαντικούς συντελεστές για την επιτυχία στον αθλητισμό. Η αθλητική…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 15:44

Τα καλύτερα σνακ για την παραλία

Γράφει η ΚΑΤΣΑΡΟΥ ΒΙΒΗ (Κλινικός Διατροφολόγος – Διαιτολόγος MSc) Πολλοί πιστεύουν ότι κατά την πολύωρη παραμονή τους στην παραλία αναγκαστικά…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 15:43

Πόσο ασφαλής είναι ο καρδιοπαθής όταν κολυμπά;

Σε όλα τα κολυμβητήρια ζητείται ιατρικό πιστοποιητικό υγείας προκειμένου να επιτραπεί η κολύμβηση. Σωστή κρίνεται η απόφαση αυτή σαν ενέργεια.…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 15:43

Η διατροφική αξία του καρπουζιού

To καρπούζι είναι αδιαμφισβήτητα το φρούτο του καλοκαιριού που μας προσφέρει γλυκιά και δροσερή γεύση και μπορεί να καταναλωθεί ως…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 15:42

Μανιτάρι ίσως θεραπεύει τον καρκίνο του προστάτη

Η έρευνα αυτή, της οποίας το πόρισμα άφησε έκπληκτο ακόμα και τον ίδιο τον Dr Ling, δίνει ελπίδες στην ανάπτυξη…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 15:41

Οκτώ τρόποι να κάψετε θερμίδες

Εδώ και χρόνια κυκλοφορούν προϊόντα που υπόσχονται ότι θα σας βοηθήσουν να κάψετε περισσότερες θερμίδες. Υπάρχει στην πραγματικότητα όμως κάτι…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 15:40

Μου αρέσει η μπύρα, αλλά φοβάμαι μην κάνω… κοιλιά

Είναι διαδεδομένη και στη χώρα μας η άποψη ότι όσοι αγαπούν τη μπύρα έχουν μια χαρακτηριστική φουσκωμένη κοιλιά, που ……
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 15:39

Ο πολύς καφές μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη

Οι άνδρες που πίνουν έξι ή περισσότερους καφέδες τη μέρα έχουν 60% μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνου του προστάτη ……
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 15:39

ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ΒΑΡΟΣ: ΕΝΑΣ ΣΤΟΧΟΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

Γράφει η Βιβή Κατσαρού – Κλινικός Διατροφολόγος – Διαιτολόγος MScΤηλ. 2462023108 Μέσα στην πληθώρα των διαιτών και των μυστικών για…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 15:38

Η ζάχαρη κάνει πιο αποτελεσματικά τα αντιβιοτικά

Μια κουταλιά ζάχαρη δεν διευκολύνει μόνο την κατανάλωση των αντιβοτικών, αλλά αυξάνει και την αποτελεσματικότητά τους, αναφέρει η επιθεώρηση «Nature».…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 15:37

Έπιασες το παιδί σου να καπνίζει!

Η Ελλάδα είναι η πρώτη χώρα της Ευρώπης, όσον αφορά τη συνήθεια του καπνίσματος. Το 35% των ενηλίκων άνω των…