υγεία-διατροφή

Πέμπτη, 27 Νοέμβριος 2014 02:50

Υπογονιμότητα, ένα αγνωστο μονοπάτι...

Το άγνωστο και η αβεβαιότητα που προκάλει η λέξη υπογονιμότητα, είναι η αιτία που τα περισσότερα ζευγάρια προσέρχονται για πρώτη…
Παρασκευή, 14 Νοέμβριος 2014 14:54

Μπανάνα: το παρεξηγημένο φρούτο με τη σημαντική θρεπτική αξία!

Η μπανάνα είναι ένα τροπικό φρούτο με πληθώρα βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων. Πιστεύεται ότι έχει τις ρίζες της στη Μαλαισία…
Πέμπτη, 30 Οκτώβριος 2014 01:50

Το θαυματουργό μέλι και οι θεραπείες που προσφέρει!!!

Είναι γνωστό από την αρχαιότητα ότι το μέλι παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ελληνική διατροφή. Η λέξη «μέλι» είναι τόσο…
Σάββατο, 18 Οκτώβριος 2014 16:20

Μανιταροφοβία και μανιταροϋστερία ή μανιταροφιλία και μανιταρογνωσία;

Στις περισσότερες περιοχές της Ελλάδας τα μανιτάρια αποτελούσαν και συνεχίζουν να αποτελούν ένα σημαντικό κομμάτι της ενασχόλησης και της διατροφής…
Παρασκευή, 19 Σεπτέμβριος 2014 14:51

ΤΙΠΟΤΑ

Του Αχιλλέα Οικονόμου Τα καλοκαίρια στο χωριό γεννούσαν πάντα το ίδιο ερώτημα: οι γονείς σου σε αφήνουν εκεί για καιρό…
Παρασκευή, 19 Σεπτέμβριος 2014 14:47

Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη: Πόσο «αθώα» είναι τελικά;

Πολλοί καταναλωτές στα πλαίσια μιας ελεγχόμενης σε θερμίδες διατροφής, προτιμούν την κατανάλωση αναψυκτικών χωρίς ζάχαρη από τα κανονικά. Πράγματι, η…
Τετάρτη, 10 Σεπτέμβριος 2014 13:54

«Μαμά, γιατί δεν με ακούς;… Δε θέλω να ξαναπάω σχολείο!!!»

άρθρο της Βασιλικής κ. Μαργέτη Ψυχολόγου – Ψυχοθεραπεύτριας, MSc Αρκετά συχνά οι γονείς έχουν να αντιμετωπίσουν μια έντονη περιστασιακή απροθυμία…
Τρίτη, 09 Σεπτέμβριος 2014 11:55

Πρόσληψη υδατανθράκων

Η ποσότητα των υδατανθράκων που λαμβάνονται 4 ώρες πριν από την αθλητική ενασχόληση θα πρέπει να βασίζεται στο σωματικό βάρος.…
Σάββατο, 16 Αύγουστος 2014 19:42

Γιαούρτι: Ένας θησαυρός στο ψυγείο μας

Ελαφρύ και δροσιστικό, με φρούτα ή δημητριακά, σκέτο ή με μέλι το γιαούρτι είναι η εύκολη λύση για όλες τις…
Παρασκευή, 08 Αύγουστος 2014 02:28

Τι δεν πρέπει να πίνετε, αν θέλετε να μείνετε έγκυος

Μία μελέτη που δημοσιεύτηκε στη «Βρετανική Επιθεώρηση Φαρμακολογίας» (BJP) αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών κατά τη διάρκεια της περιόδου…
Τετάρτη, 06 Αύγουστος 2014 12:22

ΗΛΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ ΓΙΑΤΙ ΕΛΛΟΧΕΥΟΥΝ ΤΑ ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ

Ηλιοθεραπεία με μέτρο συνιστούν οι δερματολόγοι, γιατί ο ήλιος προσφέρει όμορφο μαύρισμα αλλά μπορεί να προκαλέσει και εγκαύματα! «Προσοχή λοιπόν…
Κυριακή, 27 Ιούλιος 2014 18:30

Οι Διατροφικοί Μύθοι του καλοκαιριού και η αλήθεια που «κρύβεται» πίσω τους!!!

Το παγωμένο νερό μας ξεδιψάει καλύτερα… Τα καλοκαιρινά φρούτα παχαίνουν… Τα παγωτά 0% δεν παχαίνουν… Αυτοί είναι ορισμένοι από τους…
Κυριακή, 06 Ιούλιος 2014 13:01

Η αξιολόγηση της μυικής δύναμης και η εφαρμογή της στην αθλητική προπόνηση

Οι μετρήσεις δύναμης αντιπροσωπεύουν συγκεκριμένες ποιοτικές παραμέτρους ενδεικτικές της νευρομυϊκής λειτουργίας. Η αξιολόγηση της μυϊκής δύναμης εξετάζει το επίπεδο μεταβλητών…
Σάββατο, 05 Ιούλιος 2014 00:09

Μάθετε τις πολλές χρήσεις του αγγουριού!

Υπάρχουν δύο τύποι ανθρώπων στο ζήτημα των αγγουριών: αυτοί που τα αγαπούν και αυτοί που τα μισούν. Εσείς που δεν…
Κυριακή, 29 Ιούνιος 2014 04:43

Τα 7 οφέλη του ελληνικού καφέ

Ο ελληνικός καφές δεν αποτελεί απλώς την αγαπημένη μας καθημερινή συνήθεια αλλά επιπλέον αποτελεί για τον οργανισμό μας έναν δυνατό…